7 porad, jak zachować sprawność i zdrowie podczas ciąży
Prawdopodobnie słyszałeś wszystkie porady, których potrzebujesz, zanim zajdziesz w ciążę. Ale, czy wiesz, że nadal możesz pozostać sprawny i zdrowy podczas ciąży? Musisz jeść dobrze i pić dużo wody, aby pozostać sprawnym i zdrowym podczas ciąży. Oto 7 najlepszych wskazówek, jak pozostać sprawnym i zdrowym w czasie ciąży: 1. Staraj się unikać tłustych potraw Częstym błędem popełnianym przez kobiety w ciąży jest jedzenie zbyt dużej ilości śmieciowego jedzenia. Jest to nie tylko złe dla wzrostu…
Read More