- Dieta zgodna z grupą krwi 0 rh – zasady, korzyści i przepisy
- Laktoowowegetarianizm – zalety, składniki i zdrowy jadłospis
- Czynniki wpływające na zdrowie: co musisz wiedzieć?
- Zbilansowany jadłospis: klucz do zdrowia i prawidłowego żywienia
- Zdrowa dieta na tydzień – przykładowy jadłospis i zasady żywienia
Chłodnik – przepisy, pomysły
Chłodnik, zimna zupa, którą ceni się przede wszystkim za jej orzeźwiające właściwości, stanowi podstawę letniego menu w wielu krajach Europy Wschodniej. Jego korzenie sięgają Litwy, ale równie popularny jest w Polsce, Rosji, a także na Białorusi i Ukrainie. Tradycyjne receptury na chłodnik wykorzystują szeroką gamę lokalnych składników, co sprawia, że w każdym z tych krajów chłodnik może smakować nieco inaczej. Zupa ta jest zazwyczaj przygotowywana na bazie kefiru, maślanki lub kwaśnego mleka, co dodaje jej…
Read More