Dieta Cambridge – zasady, efekty i przeciwwskazania diety
Dieta Cambridge zdobyła popularność jako jedna z najszybszych metod odchudzania, obiecująca utratę nawet 2,5 kg tygodniowo. Jej kluczowym elementem jest niskokaloryczność, co sprawia, że wiele osób decyduje się na ten ekstremalny sposób walki z nadwagą. Jednak szybkie efekty mogą budzić wątpliwości co do długotrwałości wyników i bezpieczeństwa stosowania tak restrykcyjnego planu żywieniowego. Czy rzeczywiście warto podjąć się tak intensywnej diety, a może lepiej poszukać innych, zdrowszych rozwiązań? Warto przyjrzeć się zasadom, efektom oraz potencjalnym zagrożeniom,…
Read More